Her yılın sonuna yaklaşırken etrafta aynı cümleyi duyuyoruz:
“Yeni yıl hedeflerini belirledin mi?”
Sosyal medya listeleri, ajanda sayfaları, yeni yıl kararları… Ama dürüst olalım: Hepimiz hedef belirliyoruz, ama çok azımız önce “Benim bu hedeflere yerim var mı?” diye düşünüyoruz.
Ben artık yıla böyle başlamıyorum.
Bu yazıda biraz kendi deneyimlerimi paylaşacağım; çünkü bu yıl benim için gerçekten değişimin yılıydı. Bu yıl edindiğim deneyimle artık planlamalarıma yeni bir şekilde yaklaşıyorum. Ve bu yazım belki senin de yeni yıla yaklaşırken zihinsel alan açmana yardımcı olur.
🍃 Bu Yıl Benden Ne Aldı, Bana Ne Bıraktı?
Her yılın bir karakteri var.
Bu yılın karakteri benim için: yüzleşme + değişim + yenilenme oldu. Bazı şeylerin benden alınması gerekiyordu. Bazı şeyleri ise benim bırakmam. Ve bazı şeyler de kendiliğinden yerini buldu.
Bu yıl bana şunu öğretti:
- Bir şeyi istemek, ona kapasitem olduğu anlamına gelmiyor.
- Ne kadar güçlü olursam olayım, enerjim sınırsız değil.
- Bazı alanlarda büyürken, bazı alanlarda küçülmeyi göze almak gerekiyor.
- Ve en önemlisi: “Kendine yer açmazsan, hiçbir hedef gerçekten çalışmıyor.”
Bu deneyimler beni çok değiştirdi, büyüttü. Artık, yıl sonu sadece bir kapanış değil; aynı zamanda bir ayıklama, bir yeniden seçme, bir “önümüzdeki yıl ben kim olmak istiyorum?” sorusuna cesurca bakma zamanı.
🧠 Zihinsel Alan Açmak: ‘Herkes hedef koyuyor, ben önce neye yerim var ona bakıyorum.’
Hedef belirlemek tek başına hiçbir şey ifade etmiyor.
Bir hedefi ayakta tutan şey, o hedefin arkasındaki strateji.
Bu “strateji”, üç tür kapasiteyle oluşuyor:
- Enerji kapasitesi
- Zaman kapasitesi
- Dikkat kapasitesi
Bir hedef, bu üçünün toplamından daha büyükse… O hedef ya bize kendimizi yetersiz hissettiriyor. Ya da mart ayı gelmeden unutuluyor.
Kısacası: Bir yılda benliğimiz, sadece istediğimiz için büyümüyor. Bizim yer açtığımız kadar büyüyor.
Bu yüzden ben artık yıl sonunda “2026’da ne yapmak istiyorum?” demeden önce şunu soruyorum:
“Ben 2026’da neye yer açmak istiyorum?”
Soru değişince cevaplar da değişiyor.
🔋 Öncelik Kapasiteleri: Enerji – Zaman – Dikkat
1) Enerji:
Geçen yıl öğrendim ki, her hedef aynı enerji türünü istemiyor. Bazısı zihinsel enerji, bazısı duygusal, bazısı fiziksel… Bu yüzden artık hedeflerimi seçerken sadece şunu soruyorum:
“Bu hedef bana enerji mi veriyor yoksa benden enerji mi alıyor?”
Eğer benden çok alıyorsa ve geçirdiğim yıl yorucu bir yıldıysa, onu listeme bile almıyorum.
2) Zaman:
Hepimiz her şeye zaman ayıramayacağımızı teoride biliyoruz. Ama pratikte hâlâ kendimizi 52 haftaya 137 hedef sığdırmaya çalışırken buluyoruz. Bu yıl öğrendim ki:
Zaman, hedeflerden daha değerli.
Hedefler çoğalabilir; zaman çoğalamıyor.
O yüzden zaman kapasitemi artık çok daha dürüstçe değerlendiriyorum.
3) Dikkat:
Dikkat, yeni çağın en büyük lüksü.
Bir hedef sürekli zihnimi meşgul ediyorsa ama beni bir türlü harekete geçirmiyorsa, o hedef aslında “benim hedefim” değildir. Sadece bana öğretilmiş bir beklentidir.
Bu yıl, dikkatimi gerçekten besleyen şeylerin ne kadar az olduğunu fark ettim. Ve işte bu yüzden 2026’ya girerken dikkat kapasitem benim için pusula gibi.
✍️ 2026 için 3 Temel Odak Seçme Egzersizi
Hedeflerden önce gelen bir şey var: Odak alanları.
Bunu şöyle düşün:
Evin duvarlarını örmeden odasını dekore etmeye çalışmazsın. Hedefler mobilya ise, odak alanları duvarlardır.
Ben yıl sonunda şu mini çalışmayı yapıyorum (ve sana da öneririm):
1. Adım: Üç başlık seç
Kendine sor:
“2026’da enerjimi en çok nereye akıtmak istiyorum?”
Bu üç başlık çok büyük olmak zorunda değil.
Örneğin:
- Sağlık / İyi oluş
- Kariyer / Üretkenlik
- Ev düzeni
- Finansal istikrar
- Öğrenme
- İlişkiler
- Minimalizm / Sadelik
- Kişisel rutinler
- İçsel denge
Sadece üç tane seç. Dördüncü bile fazla.
2. Adım: Her başlık için tek bir cümle yaz
“Bu alanda 2026 boyunca ne hissetmek istiyorum?”
Bu his, 2026’da o alandaki kararlarını yönlendirecek.
3. Adım: Bu alanların hangisi için gerçekten kapasiten var?
Bu, egzersizin en önemli adımı. Seçtiğin odağın enerji, zaman ve dikkat kapasitenle uyumlu olup olmadığını dürüstçe kontrol et.
Eğer biri seni yoruyorsa, yerine başka birini seç. Hedef koymak değil; yer açmak burada esas mesele.
Bu çalışma, hem sade hem dönüştürücü. Ve yeni yıla gereksiz yüklerle değil, gerçek önceliklerle girmeni sağlıyor.
🌟 Son Söz: Bir Sonraki Adım
Bu yıl sonu yazısının amacı şuydu:
Hedefler listesi çıkarmadan önce alan açmak, “her şeyi yapabilirim” yerine “her şeyi yapmak zorunda değilim” diyebilmek ve yeni yılın başına sakin, odaklı bir zihinle oturmak.
Gelecek hafta, bu zihinsel sadeleşmeyi eve taşıyoruz. Dolaplara, çekmecelere, odalara… Evdeki sessiz kalabalığı birlikte ele alacağız.
Hazırsan, 2026’ya hafif girmeye başladık bile. 🌿✨
Atıksız Minimalist Blog 